Yanta YOGA
Йога-дача
"PRO женское здоровье"
Узнать подробнее
Приглашаем вас на йога-дачу с преподавателями школы Yanta Yoga Евгенией Андреевой и Ириной Дюпиной. Вас ждет четырехдневное погружение в практику йоги с акцентом на укрепление женского здоровья и восстановление психо-эмоционального баланса. Вас ждут наполняющие энергией выходные в атмосфере поддержки и доверия, важные знания и новые открытия.
28 апреля - 1 мая 2023
3 ежедневные утренние практики,
2 специальные вечерние практики,
1 лекция: "Откровенно о сокровенном"
Ленинградская область
Проживание в комфортабельном коттедже со всеми удобствами в клубном поселке "Русская Красавица" в 70 км от Санкт-Петербурга
29.000 ₽
Йога программа: практики и лекции, двухместное проживание, трёхразовое вегетарианское питание, сауна.
выездные ретриты со смыслом #Yantatravel
3 причины поехать на йога-дачу
Вас ждут насыщенные и разнообразные практики, направленные на профилактику и укрепление женского здоровья, душевные беседы и интересные знакомства.
1. Новые знания о себе и своём теле
Получите важные теоретические знания об особенностях женского здоровья и выполните практики, направленные на гармоничную работу мышц тазового дна. На лекциях будут затронуты самые деликатные вопросы, на которые каждая из участниц сможет найти ответы:

  • влияние состояния органов малого таза на либидо и качество сексуальной жизни, причины и симптомы аноргазмии;
  • регулярность и длительность менструального цикла, упражнения, с помощью которых можно помочь себе при болезненных критических днях, не прибегая к обезболивающим средствам;
  • работа мышцы тазового дна, рекомендации по выполнению упражнений, направленных на их укрепление;
  • первые шаги при планировании беременности и важность послеродового восстановления;
  • важность техник расслабления для повышения качества жизни.
2. Уникальное место
Поселок "Русская Красавица" расположен в лесном массиве Карельского перешейка на берегу озера Каменка, которое недаром называют "красавицей" за удивительную красоту окружающей природы.

Отсутствие других построек в окружении делает это место по-настоящему уникальным: вокруг нет никого и ничего, кроме леса, озера и звенящей тишины. На территории поселка расположены: мини-гольф, банный клуб, ресторан "Вкус жизни", чайная зона и др.
3. Свои люди
Йога-дача — это камерное и уютное пространство, в котором собираются схожие по ценностям люди. Знакомство с единомышленниками, которые разделяют ваше увлечение йогой, — это лёгкое общение, пронизанное добрым намерением и взаимной поддержкой, интересные инсайты на волнующие вас темы и полезное времяпрепровождение в компании, где вас всегда услышат и поймут.

Выезд предполагает ограничение по количеству участниц (всего 10 мест), а это значит, что вас ждёт индивидуальный подход и внимание преподавателей.
Йога-дача "PRO женское здоровье"
28 апреля - 1 мая 2023
Стоимость пакета: 29.000 ₽
  • Занятия с Евгений Андреевой и Ириной Дюпиной
    Хатха-йога по протоколу Табата, акро-йога и восстанавливающая практика йога-нидры с Евгенией, 2 терапевтические женские практики и лекция "Откровенно о сокровенном: о чём не принято, но важно говорить женщинам" с Ириной.
  • Проживание в комфортабельном коттедже 220 м2.
    Размещение по 2 человека в уютной спальне. Для каждого участника предусмотрена отдельная одноместная кровать, постельное белье, тапочки и уходовые средства. Общая гостиная с теплым полом и камином, кухня, санузел и душ, сауна, а также мангал перед домом.
  • Трехразовое вегетарианское питание
    Питание в ресторане "Вкус Жизни" на территории поселка: панорамный вид на озеро, просторные столы и
    блюда, приготовленные из питательных и полезных продуктов со всего света.
  • Свободное время для души и тела
    Общение с единомышленниками и настольные игры в уютной гостиной, прогулка пешком или на велосипеде по сосновому лесу или катание на лодке по озеру помогут отключиться от дел и забот. За дополнительную плату: участие в квестах, мастер-классах и посещение бани.
Забронировать место
Место проведения: загородный клуб "Русская красавица", Выборгский район, Ленинградская область
Посёлок находится в 70 км от Санкт-Петербурга, в Выборгском районе Ленинградской области, в экологически чистом месте Карельского перешейка на берегу озера Каменка.

Как добраться:
  • на личном транспорте или с кем-то из участников
  • на общественном транспорте: от Зеленогорска до санатория «Сосновый Бор» на маршрутных автобусах 483 или 483А (ходят по расписанию).
После предоплаты мероприятия мы добавим вас в общий чат участников, где вы сможете уточнить как удобнее добраться или с кем-то договориться, чтобы ехать вместе.
Размещение

Проживание в большом и уютном доме "Радость" на территории клубного поселка "Русская красавица".


Заезд: 28 апреля с 17 часов
Выезд: 1 мая до 14 часов

Гостям предоставляется:
  • wi-fi
  • фен, утюг
  • телевизор
  • тапочки, полотенца и постельное белье, шампунь и гель для душа
  • кухня и мангал у дома
Коврики для йоги имеются в наличии, но мы рекомендуем взять свой.
Поехать на йога-дачу с #YantaTravel 
Занятия йогой
Занятия йогой проводятся в специально оборудованном зале с окнами в пол.
В программе предусмотрены три утренние практики, две вечерние и одна лекция.

Акро-йога и йога-нидра проводятся в доме на ковриках.

Первая вечерняя практика йога-нидры состоится в пятницу 28 апреля в 21:00, последняя — в понедельник 1 мая в 08:00.

Живое взаимодействие с преподавателями, которые будут внимательно за вами наблюдать, направлять и поддерживать, позволит сформировать понимание своих возможностей с точки зрения профилактики и укрепления здоровья женской репродуктивной системы и вдохновит на регулярную работу в этом направлении.

Посмотреть подробную программу.
Преподаватели
  • Евгения Андреева
    сертифицированный преподаватель хатха-йоги

    Преподаёт йогу онлайн, проводит выездные йога-дачи и йога-туры активного формата, куратор и преподаватель в школе Yanta Yoga.


    "Йога — это возможность переключиться из состояния спешки и переутомления в состояние баланса, внутреннего спокойствия и тишины. В своих практиках соблюдает взвешенный подход к проработке всех частей тела, сочетая классические асаны с функциональным тренингом".


    Подробнее о преподавателе.

  • Ирина Дюпина
    физический терапевт, специалист по реабилитации таза

    Имеет среднее медицинское образование, многолетний опыт работы в реабилитации тазового региона и послеродового восстановления.


    Проводит терапевтические онлайн-занятия по женскому здоровью в школе Yanta Yoga, ведёт приём пациентов в клинике лечения боли Mi clinic в Санкт-Петербурге. В своей работе руководствуется научно-доказательным подходом и использует методы физической реабилитации, БОС-терапии, современной йогатерапии и восстановительного фитнеса.


    Подробнее о преподавателе.

Внести предоплату
проживание + программа
10.000₽
Стоимость участия 29.900₽. Внесите предоплату в размере 10.000₽, чтобы забронировать место. Остаток суммы — в день заезда.
Забронировать место

В случае отмены по вашей инициативе предоплата возвращается на следующих условиях:


  • до 8 апреля 2023 возврат 100%
  • до 20 апреля 2023 возврат 50%
  • после 21 апреля 2023 предоплата не возвращается
Отзывы о прошедших выездах на йога-дачу
Поехать на йога-дачу
Made on
Tilda