Самоактуализация — это процесс развертывания и созревания потенций личности и собственно результат этого процесса, т.е. применения этих потенций.
Самоактуализация = реализация потенциала личности на базе:
(а) имеющихся талантов, индивидуальных особенностей и генетической предрасположенности;
(б) приобретенных знаний, умений и навыков.
В основе самоактуализации лежит самопознание:
- наблюдение за своим поведением, эмоциональными реакциями и мыслями;
- сбор данных о себе (астрология, нумерология, Human Design, обратная связь и т.п.);
- - самоанализ и рефлексия (ответы на вопросы, стимулирующие мышление).