Управление собственными мыслями – источник неуклонного процветания
#YantaMind Здоровый образ мысли
Что такое #YantaMind
#YantaMind "Здоровый образ мысли" — это авторский тренинг Татьяны Маркеловой, на котором вы учитесь влиять на ход и характер своих мыслей и осознанно двигаться к своим целям за счёт применения инструментов коучинга и навыков саморегуляции.
Для кого #YantaMind
Для всех, кто хочет сдвинуться с плато, выйти из затруднительной ситуации или состояния нерешительности, преодолеть сдавливающие сомнения и страхи, наметить стратегию продвижения к желаемым результатам и обрести опору для преобразований в любой жизненной сфере.
Что даёт #YantaMind
Вы научитесь смотреть на жизненные ситуации широко и объёмно, находить нетривиальные решения и видеть новые возможности для саморазвития. Тренинг позволит навести порядок в голове и наметить шаги для достижения значимых для вас целей.
Об авторе
Меня зовут Татьяна Маркелова, я являюсь коучем личностного роста (сертификация ICF) и преподавателем йоги. Имею высшее педагогическое образование, степень кандидата филологических наук и многолетний опыт работы в сфере образования для взрослых.

Я основала школу йоги и саморазвития Yanta Yoga в 2014 г. В настоящее время занимаюсь созданием курсов и образовательных программ, а также провожу групповой и индивидуальный коучинг, помогая своим клиентам в профессиональной реализации и в вопросах личностной трансформации.

Я просто хочу, чтобы у вас всё получилось!
Программа тренинга
В расписании указано московское время.
Все вебинары будут также доступны в записи.
Пн 10 июня 16:00-17:30
Пн 10 июня 16:00-17:30
Лекция 1. Здоровый образ мысли
Природа мысли. Метакогниция и самосознание. 5 этапов осознанности. Нейрогенез и нейропластичность.
ВИДЕО
1,5 часа
ВИДЕО
1,5 часа
Лекция 2. Введение в практику медитации
Виды и техники медитации в традиции йоги. Практические рекомендации.
Сб 15 июня 16:00-17:30
Сб 15 июня 16:00-17:30
Лекция 3. Сила мысли и гигиена ума
Когнитивные искажения и ограничивающие убеждения. Пульт управления вниманием и состоянием.
Пн 17 июня
16:00-17:30
Пн 17 июня
16:00-17:30
Лекция 4. Целеполагание как практика
Реактивное и проактивное мышление. Проектирование потребного будущего. 5 стратегий мышления для достижения целей.
Сб 22 июня
16:00-17:30
Сб 22 июня
16:00-17:30
Лекция 5. Сила слова и гигиена речи
Вербализация и декомпозиция опыта. Обновление речемыслительных паттернов. Проявленность и видимость.
Пн 24 июня
16:00-17:30
Пн 24 июня
16:00-17:30
Лекция 6. Трансформирующий потенциал действия
Освобождение через действие. Работа со страхами. Присовение опыта. Результативное мышление.
Сб 29 июня 16:00-17:30
Сб 29 июня 16:00-17:30
Лекция 7. Сила привычки и гигиена среды
Поведение как привычка мышления. Архитектура окружающей среды. Обновление паттернов поведения.
Пн 01 июля
16:00-17:30
Пн 01 июля
16:00-17:30
Лекция 8. Манифестация как практика
Инициация трансформирующего состояния. Внутреннее выравнивание. Магия в действии.
Сб 06 июля
16:00-17:30
Сб 06 июля
16:00-17:30
Заключение
Подведение итогов, анализ показательных кейсов, ответы на вопросы.
Расписание групповых сессий
Время московское. Даты групповых сессий: 11.06 - 06.07.2024.
Необходимо выбрать одну группу по наиболее актуальной для вас теме.
Что такое "групповой коучинг"?
Групповой коучинг в формате мини-сессий — это форма развивающей работы с группой, активизирующая потенциал каждого участника для достижения их индивидуальных целей. В рамках тренинга #YantaMind проводятся 4 мастермайнда в группах до 6 человек под руководством Татьяны Маркеловой, которая является сертифицированным коучем ICF и, среди прочего, имеет сертификат группового коуча и специалиста по мастермайндам. На рассмотрение кейса каждого участника выделяется до 30 минут. Продолжительность групповой сессии 3 часа.

В ходе персональной мини-сессии Татьяна задаёт коучинговые вопросы, стимулирующие мышление, чтобы помочь участникам внести ясность и взглянуть на ту или иную ситуацию по-новому. Цель такой коучинговой беседы — подсветить участнику обнаруженные в его размышлениях противоречия, ограничивающие убеждения и бессознательные реакции, что позволяет увидеть решение за привычными рамками восприятия своей ситуации. С согласия участника Татьяна может поделиться своими наблюдениями, гипотезами и выводами относительно его проблематики и предложить персональные рекомендации.
Как попасть в группу?
Если вы хотите пройти тренинг в группе, необходимо предварительно заполнить бриф с запросом на групповой коучинг (ссылку на бриф вы найдете ниже). Татьяна рассмотрит ваш запрос и администратор Валентина свяжется с вами для уточнения деталей и проведения установочной сессии (стоимость 50 евро, время 30 мин). Заполнение брифа и предварительная беседа с Татьяной является необходимым этапом, который, по сути, запускает коучинговый процесс.

Установление контакта с коучем и проведение установочной сессии позволит вам принять взвешенное решение о прохождении тренинга и определиться с тематикой группы и выбором тарифа. Если по итогам установочной сессиии вы оплачиваете тариф "В ГРУППЕ" или "ПЕРСОНАЛЬНО", стоимость оплаченной установочной сессии идёт в зачёт, и вы получаете купон на скидку 50 евро для оплаты участия в тренинге.
Как записаться на персональное сопровождение?
Если вы хотите пройти тренинг с персональным коучинговым сопровождением, необходимо предварительно заполнить бриф с запросом на индивидуальный коучинг (ссылку на бриф вы найдете ниже). Татьяна рассмотрит ваш запрос, а администратор Валентина свяжется с вами для уточнения деталей и проведения установочной сессии (стоимость 50 евро, время 30 мин). Заполнение брифа и предварительная беседа с Татьяной является необходимым этапом, который, по сути, запускает коучинговый процесс.

Установление контакта с коучем и проведение установочной сессии позволит вам принять взвешенное решение о прохождении тренинга и определиться с тарифом. Если по итогам установочной сессиии вы оплачиваете тариф "В ГРУППЕ" или "ПЕРСОНАЛЬНО", стоимость оплаченной установочной сессии идёт в зачёт и вы получаете купон на скидку 50 евро для оплаты участия в тренинге.
Отзывы участников
  • Буддва, Черногория

    Перед началом тренинга #YantaMind я читала отзывы и один из отзывов был о том, что этот тренинг перевернул всё, тогда я подумала «ну как же это возможно, за такой короткий срок?». Сегодня была последняя лекция и я хочу сказать: этот тренинг изменил всё. Он изменил то, как я теперь смотрю на свои успехи, неудачи и на мир вокруг. Сказали бы мне раньше, что это возможно за 8 лекций и 4 мастермайнда – я бы не поверила.


    Это первый мой тренинг такого формата и он превзошел все мои ожидания. Таня, каждая лекция была настолько интересной, настолько в сердце, я исписала почти всю тетрадку и не планирую останавливаться! Я теперь не представляю, как можно было иначе воспринимать все то, что происходит внутри и вокруг)


    А ещё на протяжении моего тренинга осуществилось 90% моих целей-планов, которые я планировала на следующий год 😅. А другие 10% сейчас в процессе осуществления!

  • Ксения @4ertenok_ksu
    Люнебург, Германия

    Проходя курс #YantaMind я осознала огромное количество убеждений и стереотипов, которые постоянно нас тормозят 🙈 Страх неудачи, страх потери и страх перемен якорем тянут нас вниз, заставляя топтаться на месте, и не давая случиться прекрасному.


    А что если этот якорь отбросить и пустить свой «корабль» в свободное плавание? Что будет, если Вы сделаете выбор в пользу неизведанного? Что случится если разрушить стереотипы?


    Лично я Уверена, что там вас ждут удивительные вещи, которые круто изменят вашу жизнь и жизнь людей, находящихся рядом с вами! Будьте смелее, учитесь доверять себе и своему подсознанию! ❤️


    Спасибо, Таня, за все, что делаешь для нас 🌸

  • Татьяна @not.hidden.library
    Ницца, Франция

    Иногда выбор нам подсказывает что-то изнутри (называйте это внутренним голосом, интуицией - любым удобным способом). Так получилось с тренингом #YantaMind: попадание 100 % - просто, ясно, понятно, структурировано, научные факты, живые примеры. О чем этот тренинг: про здоровый образ мысли 🧠, про мышление, привычки и возможности их менять. И про медитацию 🧘‍♀️ - для меня это было архиважно: медитация все никак не хотела встраиваться в регулярные практики. "Нужный кирпичик" наконец-то нашел свое место в лестнице и теперь действительно хочется (!) выполнять практики концентрации и медитации каждый день.

    #YantaMind стал важной точкой "пересборки" всех знаний и опыта, собранных в йога-школе, книгах, на разных курсах, запустил по-новому процесс трансформации и стал важной ступенькой на пути к себе 🌠

Стоимость участия
Доступ к материалам тренинга предоставляется на 1 год.
Выбирая тариф "В группе" или "Персонально", вы выражаете согласие посетить все 4 запланированные сессии выбранной группы на еженедельной основе в период с 10.06 по 06.07.2024.
€ 216 / 21 384 р.

САМОСТОЯТЕЛЬНО


  • доступ к тренингу
  • доступ к общему чату с куратором
Старт продаж 19.05.2024
€ 540 / 54 000 р.

В ГРУППЕ


  • доступ к тренингу
  • доступ к групповому чату с коучем
  • 4 групповые коучинговые сессии продолжительностью до 3 часов в группе до 6 человек
Старт продаж 18.05.2024
€ 1080 / 100 800 р.

ПЕРСОНАЛЬНО


  • доступ к тренингу
  • индивидуальное общение с коучем
  • 4 персональные коучинговые сессии продолжительностью 2 часа
Старт продаж 18.05.2024
Для оплаты тарифа "В ГРУППЕ" и "ПЕРСОНАЛЬНО" в рублях можно оформить рассрочку.
Свяжитесь с нами по адресу yantayoga@gmail.com, чтобы мы сделали запрос в банк.
Made on
Tilda