Новая практика продвинутого уровня (В-С) с Татьяной Маркеловой, посвящена работе в позе ангела.
Обычно эту форму называют «позой падшего ангела», но мы всё же будем стараться не допускать падения в этом положении и контролировать вес своего тела, постоянно отжимаясь руками от пола - так же, как и в стойке на подбородке.
Обычно эту форму называют «позой падшего ангела», но мы всё же будем стараться не допускать падения в этом положении и контролировать вес своего тела, постоянно отжимаясь руками от пола - так же, как и в стойке на подбородке.
Мне очень и очень понравилось и я никак не ожидала, что я выйду в асану полностью (хоть и на одну сторону пока). Обожаю практики, в которых ты доходишь до новых форм, куда даже не смотрела.
