Искусство баланса в движении
В школе Yanta Yoga мы видим баланс не как конечную точку, а как живой процесс, требующий регулярной практики и глубокой внутренней работы — над качеством движения и экологией мышления.
Задействуя инструменты йоги и коучинга, мы обучаем искусству баланса в движении:
Задействуя инструменты йоги и коучинга, мы обучаем искусству баланса в движении:
- на коврике > управлять вниманием и телом, сохранять устойчивость в балансовых асанах и переходах.
- в жизни > действовать без спешки, но и без остановок, продвигаясь к целям без надрыва и самосаботажа.
Наши новости
Наши программы
За 10 лет на базе школы выпущено более 800 видеоуроков и методических разборов по йоге и саморазвитию. Большинство материалов доступно по единой подписке, за исключением отдельных курсов, тренингов и клубов с обратной связью.
Для начинающих
- #YantaStart | Введение в теорию и практику йоги (видеокурс)
- #YantaDaily A | Развивающие практики на каждый день (около 60)
- #YantaMethod | Методическое пособие (70 разборов)
Для продолжающих
- #YantaDaily B-C | Развивающие практики на каждый день (около 300)
- #YantaQuest | Квесты на освоение сложных асан и навыков (около 20)
- #YantaGravity | Клуб по освоению стойки на руках (3 занятия в неделю)
- #YantaMind | Здоровый образ мысли (онлайн-тренинг)
Для преподавателей
- #YantaBrand | Личный бренд преподавателя йоги (видеокурс)
- #YantaPro | Клуб профессионалов в сфере саморазвития (1 встреча в неделю)
- #YantaFlow | Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству (онлайн-курс 8 недель)
Подписка Yanta Yoga
✓ #YantaDaily видеоуроки всех уровней A > C
✓ #YantaStart видеокурс для начинающих
✓ #YantaQuest квесты для продолжающих
✓ #YantaMethod методическое пособие
✓ регулярные обновления: теория и практика
✓ #YantaStart видеокурс для начинающих
✓ #YantaQuest квесты для продолжающих
✓ #YantaMethod методическое пособие
✓ регулярные обновления: теория и практика
Наши подписчики
- Юлия МиляеваСалерно, ИталияРаньше я не занималась спортом, и моё тело было ну очень тугим... В Yanta я пришла с энтузиазмом. Эго моё зашкаливало. Перестройка была долгой, да наверное она будет длиться всю жизнь. Школа Yanta Yoga меня воспитала, взрастила. Есть огромный прогресс в асанах, но вы даже представить себе не можете, какой прогресс внутри 🔥 ❤️ 🙌
- Екатерина ДавыдоваМинск, БеларусьВсегда интересно наблюдать за тем, как сильнее и внимательнее ты становишься на коврике, а затем внедряешь эти навыки в жизнь. Практика с утра — это удовольствие для тела и ума 💛 Таня, ваш голос... за ним хочется идти в мир сложных балансов и дыхательных практик постоянно и не останавливаясь. Я от всего сердца рекомендую всем вступать в ряды школы Yanta Yoga 🙏
- Вера МатвееваСахалин, РоссияЯ познакомилась с прекрасными людьми и получила возможность практиковать с преподавателями, до которых добраться оффлайн для меня практически нереально. Моя практика стала регулярной, и мне стало доступным то, что представлялось физически невозможным. Я стала лучше слышать и понимать своё тело. Таня, спасибо тебе за то, что так щедро делишься с нами и стимулируешь меняться 🙏
О проекте
Yanta Yoga — это школа нового поколения для тех, кто ищет глубину в практике йоги, стремится к прогрессу в саморазвитии и проявляет осознанность не только на коврике, но и за его пределами.
Миссия школы — не просто учить асанам, а помогать развивать двигательный интеллект и здоровый образ мысли. Мы соединяем гимнастику йоги с элементами функционального тренинга и усиливаем традиционную систему «гуру-ученик» современными технологиями коучинга, чтобы вы повышали адаптивность нервной системы и осознанно управляли изменениями в своей жизни.
Yanta Yoga — это пространство целостной трансформации, где тело становится проводником к свободе от ограничений, а осознанность — к свободе от шаблонов в мышлении и движении.
Мобильное приложение
Yanta Yoga
Yanta Yoga
Установите мобильное приложение, чтобы загружать видеоуроки на своё устройство и планировать занятия в календаре. Составляйте плейлисты из любимых практик, делайте подборки актуальных для вас материалов, практикуйте в любом часовом поясе по видео без Интернета.
