На нашей платформе появилась новая практика с Сергеем прямо из солнечной Черногории!☀️
Мы проработаем все направления подвижности ТБС в динамике и сделаем акцент на силовых переходах, позволяющих укрепить целевые мышцы и стабилизировать суставы.
Сканда — это предводитель небесного войска, сын Шивы и Парвати. На санскрите корень «сканда» также означает «прыгать». Поэтому настраивайтесь на динамичную «пружинистую» практику и глубокую шавасану в конце!
Мы проработаем все направления подвижности ТБС в динамике и сделаем акцент на силовых переходах, позволяющих укрепить целевые мышцы и стабилизировать суставы.
Сканда — это предводитель небесного войска, сын Шивы и Парвати. На санскрите корень «сканда» также означает «прыгать». Поэтому настраивайтесь на динамичную «пружинистую» практику и глубокую шавасану в конце!
"Новая Сканда-флоу от Сергея — как всегда, вызов и мозговой штурм одновременно. Практика требует полной включённости: работает и тело, и голова. Было непросто, но именно за это я ценю занятия Сергея. После практики — мощный заряд энергии, ясность и отличное настроение на весь день. Спасибо!" (с)
