Новая практика направлена на стабилизацию и углубление урдхва мукха шванасаны - позы собаки мордой вверх.
Видеоурок подойдет для начинающих с опытом не менее 3 месяцев регулярной практики, а также для всех, кто понимает, как важно возвращаться к базе за новыми ключами и тонкими нюансами.
Видеоурок подойдет для начинающих с опытом не менее 3 месяцев регулярной практики, а также для всех, кто понимает, как важно возвращаться к базе за новыми ключами и тонкими нюансами.
"Как же хорошо. Чем дольше я занимаюсь йогой, тем больше мне нравятся практики с классическими асанами. Кажется чувствуешь в них каждую мышцу, каждую связочку. Блоки усиливают ощущения. Сплошное удовольствие 🌸 Спасибо, Татьяна. Вы научили меня чувствовать своё тело и наслаждаться движением."
Ознакомиться с особенностями работы в урдхва мукха шванасане можно в нашем методическом пособии >>
Желаем вам приятного погружения! ✨
Желаем вам приятного погружения! ✨
