Друзья, рады представить вам новую рубрику на нашей платформе #YantaНавигатор
В этой рубрике мы будем исследовать разные грани йоги, чтобы вы узнавали больше о возможностях ума и тела и выводили свою практику за пределы коврика. Здесь йога будет раскрываться гораздо шире — как искусство управления собой и своей жизнью, а не только как набор асан и техник для успокоения ума и тренировки тела.
И первый подкаст этой рубрики — беседа с нейропсихологом Марией Каменецкой.
Из этого подкаста вы узнаете:
Выпуск будет особенно интересен тем, кто хочет разобраться, как асаническая практика йоги может способствовать развитию метакогнитивных навыков и стратегического мышления.
Видео подкаста вы найдете на нашей платформе в разделе #YantaНавигатор >>
В этой рубрике мы будем исследовать разные грани йоги, чтобы вы узнавали больше о возможностях ума и тела и выводили свою практику за пределы коврика. Здесь йога будет раскрываться гораздо шире — как искусство управления собой и своей жизнью, а не только как набор асан и техник для успокоения ума и тренировки тела.
И первый подкаст этой рубрики — беседа с нейропсихологом Марией Каменецкой.
Из этого подкаста вы узнаете:
- как движение связано с мышлением,
- каким образом двигательные задачи развивают когнитивные способности,
- как поддерживать нейропластичность во взрослом возрасте.
Выпуск будет особенно интересен тем, кто хочет разобраться, как асаническая практика йоги может способствовать развитию метакогнитивных навыков и стратегического мышления.
Видео подкаста вы найдете на нашей платформе в разделе #YantaНавигатор >>
