Онлайн-курс для опытных практикующих и преподавателей йоги

Старт 05 ноября 2023

Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству

Стиль виньяса-флоу часто понимают как свободный поток: асаны йоги организуются в последовательность, напоминающую танец. Вот только иногда этот танец получается органичным и наполняющим, а иногда — шатким, валким и нелогичным.


Очевидно, что конструирование виньясы происходит по определённым принципам, и только настоящим мастерам удается создать трансформирующий поток, воздействие которого ощущается не только на телесном уровне, но и на более тонком уровне психических переживаний.


Что это за принципы? И как преподаватель йоги, владеющий «вокабуляром» асан, может научиться составлять из них глубокие осмысленные высказывания и целые тексты? Именно об этом наш курс. Мы рассмотрим стиль виньяса-флоу как особый язык тела, владение которым можно совершенствовать до бесконечности.

Для кого курс
Онлайн-курс "Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству" будет особенно полезен опытным практикующим и преподавателям йоги, которые заинтересованы в развитии личной практики и профессиональной деятельности.

Сергей и Татьяна проведут серию лекций в форме вебинаров, предложат развивающие задания для закрепления теории на практике, а также поделятся своим педагогическим опытом в ходе взаимодействия на онлайн-занятиях в ZOOM и на специальных встречах-супервизиях (на тарифе "Персональный").

Вас ждёт 8 недель полного погружения в тему: теория, практика, общение с наставниками и обмен опытом с коллегами.

DISCLAIMER: данный курс не является курсом профессиональной подготовки преподавателей йоги, это углубленный курс для специалистов, раскрывающий особенности одного из стилей преподавания йоги.
Структура
  • 10 теоретических вебинаров:
    20 часов обучения
    Системная подача информации с наглядными презентациями: от конструирования одной виньясы до построения целой практики.
  • 2 практических вебинара:
    4 часа обучения
    Закрепление пройденного материала, разбор заданий, ответы на вопросы, обмен педагогическим опытом.
  • 6 онлайн-классов:
    12 часов обучения
    Групповые занятия в ZOOM с анализом ключевых тем; примеры последовательностей с поэтапным разбором и обратной связью.
  • 6 групповых супервизий:
    12 часов обучения
    Работа в мини-группах: анализ трудностей по запросу участников, индивидуальные рекомендации и проверка домашних заданий (тариф "Персональный").
Расписание вебинаров
В расписании указано московское время. На всех вебинарах будут присутствовать оба преподавателя и дополнять друг друга. Все материалы будут также доступны в записи.
Вс 5 ноября
15:00 – 17:00
Вс 5 ноября
15:00 – 17:00
1. Введение в тему
Сергей Баранов
Структура, цели и задачи курса. Главные темы и опорные метафоры стиля, понятие "виньяса"
Ср 8 ноября
12:00 – 14:00
Ср 8 ноября
12:00 – 14:00
2. Истоки стиля
Сергей Баранов
Характерные особенности стиля ВФ и его место в истории хатха-йоги: от аштанга-виньясы к виньяса-флоу
Вс 12 ноября
15:00 – 17:00
Вс 12 ноября
15:00 – 17:00
3. Основные концепции стиля
Сергей Баранов
ВФ как особый язык движения тела. Типы последовательностей. Понятие виньяса-крамы. Связки, цепочки, переходы и компенсации
Ср 15 ноября
12:00-14:00
Ср 15 ноября
12:00-14:00
4. Семантика асан йоги
Татьяна Маркелова
Асаны как единицы языка ВФ, семантические поля асан, компонентный анализ, вариации и модификации
Вс 19 ноября
15:00-17:00
Вс 19 ноября
15:00-17:00
5. Искусство комбинирования
Сергей Баранов
От асан к связке, от связки к цепочке. Искусство маленьких шагов: адаптация переходов между асанами, объединение связок в цепочки, от шаблонов к творчеству
Ср 22 ноября
12:00-14:00
Ср 22 ноября
12:00-14:00
6. Построение последовательности
Татьяна Маркелова
Конструирование последовательности из цепочек: от готовых схем к импровизации. Динамический рисунок практики
Сб 25 ноября
15:00-17:00
Сб 25 ноября
15:00-17:00
Вопрос-ответ
Вс 26 ноября
15:00-17:00
Вс 26 ноября
15:00-17:00
7. Расстановка акцентов в последовательности
Татьяна Маркелова
Выбор режима и конфигурации с целью развития физических качеств и двигательных навыков, градация по уровням сложности
Ср 29 ноября
12:00-14:00
Ср 29 ноября
12:00-14:00
8. Структура урока
Сергей Баранов
Необходимые элементы урока и задачи на каждом из его этапов, планирование: арка занятия и пики
Вс 3 декабря
15:00-17:00
Вс 3 декабря
15:00-17:00
9. Виньяса-флоу в развивающем контексте
Сергей Баранов
Различные подходы к структурированию практики в долгосрочной перспективе
Ср 6 декабря
12:00-14:00
Ср 6 декабря
12:00-14:00
10. Мастерство преподавания
Татьяна Маркелова
Анализ трудностей, ведение и правки голосом, совершенствование педагогического мастерства
Сб 16 декабря
15:00-17:00
Сб 16 декабря
15:00-17:00
Вопрос-ответ
Время занятий
В расписании указано московское время.
Вебинары
Онлайн-классы
Групповые сессии
Преподаватели
  • Сергей Баранов
    Выпускник кафедры восточных единоборств НГУФК им. П.Ф. Лесгафта. Кандидат философских наук НГУ им. Ярослава Мудрого. Чемпион России, призер чемпионатов Европы и мира по карате.

    Сертифицированный преподаватель по йогатерапии (IVYRF, India). Окончил преподавательские курсы йоги Айенгара (СПб). Опыт преподавания 20 лет. Направления: виньяса-флоу, функциональная йога, инь-йога, вьетнамская йога (зыонг-шинь), цигун и кунг-фу.
  • Татьяна Маркелова
    Педагог, лингвист, кандидат филологических наук МГЛУ. Сертифицированный коуч личностного роста ICF.

    Сертифицированный преподаватель йоги с 2014 г. (Arhanta Yoga YTTC 200 Netherlands, ATTC 300 India). Направления: хатха-йога, виньяса-флоу, Шивананда йога, инь-йога.

    Основатель онлайн-школы йоги и саморазвития Yanta Yoga.
Сергей - король виньясы! Он создаёт невероятный поток на коврике и вплетает в танец учеников, после которого не остается ни мыслей ни сил. А всё, что создает Таня, живёт и распространяется по миру с любовью. Однозначно стоит учиться у лучших, чтобы самой становиться профессионалом в своем деле!
Елена
Спасибо, Таня! Очень люблю новые практики, особенно потоковые, они все у тебя шикарные) Очень здорово выключается ум, включается внимание и происходит плотный контакт с телом на самом глубинном уровне.
Татьяна
Благодарю за практику Сергея! Я в полном восторге! Последовательность как нить, которую плетет шелкопряд, непрерывная, плавная, контролируемая)

Подробное ведение голосом, образы, акценты на расслаблении и дыхании думаю точно прибавят мне силы и грации

Екатерина
Что даёт курс?
Новые знания и ориентиры
Вы получите системное представление о стиле виньяса-флоу и его месте в истории хатха-йоги, освоите методику построения урока в стиле ВФ.
Новые умения и навыки
Вы научитесь проявлять креативность и составлять оригинальные авторские последовательности исходя из разных целей и для любого уровня подготовки.
Искусство создания потока
Вы узнаете, что необходимо учитывать при построении последовательности, чтобы практика была не только обучающей, развивающей и безопасной, но и текучей, органичной и наполняющей.
Мастерство преподавания
Вы разберётесь, как лучше комбинировать асаны, расставлять акценты и выбирать режимы для развития физических качеств и навыков, научитесь планировать урок исходя из цели и контекста.
Новые возможности для роста
Вы обогатите личную практику, получите опору для дальнейшего профессионального роста и сможете сформировать свой уникальный стиль преподавания йоги.
Взаимодействие с коллегами
Вы вдохновитесь новыми идеями, заручитесь поддержкой единомышленников и получите обратную связь от опытных наставников.
Мобильное приложение
Yanta Yoga
Установите мобильное приложение, чтобы загружать видеоуроки на своё устройство и планировать занятия в календаре. После оплаты курса на сайте, доступ к материалам активируется в разделе "Моя библиотека" как на сайте, так и в мобильном приложении.
Стоимость участия
Доступ ко всем материалам предоставляется на 6 месяцев.
Возможные варианты оплаты указаны ниже.
БАЗОВЫЙ
€ 390
₽ 38610

12 вебинаров

6 онлайн-классов

задания для самостоятельного выполнения

Мест нет
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
€ 450

₽ 44550


12 вебинаров

6 онлайн-классов

6 онлайн-встреч в мини-группе

проверка заданий

Мест нет
Цены указаны в евро, т.к. компания Yanta Yoga зарегистрирована в Европе. При оплате международной картой в евро на почту приходит подтверждение, а по персональному запросу предоставляется счёт.

Оплата в рублях принимается через платежный терминал банка Тинькофф на основании агентского соглашения с партнером в РФ. При оплате в рублях предоставляется кассовый чек. Для граждан РФ возможна рассрочка — напишите нам на info@yantayoga.com
Ответы на вопросы
Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству
Старт курса 05 ноября 2023
Made on
Tilda